La Real Academia Española de la Lengua define la resiliencia como «la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas». Y aplicado a la psicología, la resilencia no es solo esa capacidad de afrontar situaciones traumáticas, sino también de aprender de ellas y salir fortalecidos. (ver
https://www.psiconet.es/que-es-la-resiliencia/)
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